مطالب روانشناسی

بی سوادی عاطفی چیست؟

وقتی دچار بی حوصلگی ، غمگینی، ناراحتی و….می شوند نمی توانند توضیح دهند فقط می گویند “حالم بده” یا” اعصابم خرُده.
اما اینکه این حال گرفته شان، ناشی از خستگی، احساس خجالت، طرد شدن از جمع دوستان، حسادت، حس تنفر، احساس گناه، شرمندگی و یا حقارت است برایش مشخص و روشن نیست .

این اصطلاح را در روانشناسی کوری عاطفی می نامند که بین احساسات منفی خود نمی توانند تفکیکی قائل شوند یا به خوبی ببینند.
بعضی افراد نیز دچار بی سوادی عاطفی بوده و نمی توانند برای بیان احساس درون خود واژگان مناسب پیدا کنند.
آدمها نیاز دارند بشنوند که شما دوستشان دارید، چرا امروز ناراحتید، چرا جواب تلفن ها را نمی دهید و…
تمرین کنید احساستان را بیان کنید.

Visited ۱ times, ۱ visit(s) today

Views: 43

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا